Jak dbać o swoje zdrowie? Zdrowie speÅ‚nia niezwykle istotnÄ… funkcjÄ™ życiu Zdrowie, to najbardziej ważny podmiot w życiu każdego czÅ‚owieka, bo to od zdrowia uzależnione jest w jakim zakresie bÄ™dziemy realizować swoje marzenia, czy również na jakim poziomie bÄ™dziemy dziaÅ‚ać w codziennym życiu. W teraźniejszych czasach istnieje opcja zadbać o swe zdrowie naprawdÄ™ w dużym stopniu, dlatego że medycyna jest na tyle rozwiniÄ™tÄ… dziedzinÄ…, która udostÄ™pnia wiele przydatnych wiadomoÅ›ci, zezwalajÄ…cych znacznie lepiej dbać o swe zdrowie, przez odpowiednie odżywanie siÄ™, lub też prowadzenie zdrowego trybu życia, przez ruch fizyczny i wÅ‚aÅ›ciwÄ… higienÄ™. Jednak medycyna również udostÄ™pnia odpowiednie preparaty, które uÅ‚atwiÄ…  [ Read More ]

Nadmierne wypalenie w pracy – czy warto siÄ™ wybrać do psychologa Wiele osób rozpoczynajÄ…c jakÄ…Å› nowÄ… pracÄ™ ponad normÄ™ siÄ™ w niÄ… angażuje. Takim sposobem siÄ™ chce pokazać z jak najlepszej strony oraz udowodnić, że podjÄ™ta decyzja byÅ‚a dobrym wyborem. Lecz taka wysoka motywacja i odpowiedzialność z biegiem czasu zaczynajÄ… znikać, i zmienia siÄ™ też ogólne nastawienie do realizowania obowiÄ…zków. JeÅ›li jednak caÅ‚y czas na tego typu osobie ciążyć bÄ™dzie duża presja, to w pewnym momencie pojawić siÄ™ może wypalenie zawodowe. To zjawisko jest od dawna znane, i obecnie można skutecznie mu zaradzić, na przykÅ‚ad jeżeli zajmie siÄ™ tym jakiÅ›  [ Read More ]